Les extiendo una cordial invitación a las pláticas sobre la prevención de infecciones respiratorias con métodos naturales.

los días miércoles 23 de octubre a las 19 hrs y
sábado 26 de octubre a las 10 hrs.

Hda. Balvanera No 23, Mansiones del Valle, Querétaro, Qro.

Previa confirmación de su asistencia, costo de recuperación 50 pesos.

RECOMENDACIONES GENERALES PARA UNA ALIMENTACION SALUDABLE

Consideraciones generales:


Cualquier alimentación ya sea para bajar o mantener el peso corporal debe estar integrada por los 5 grupos básicos de alimentos para proporcionar al organismo el aporte adecuado de sustancias para mantener y/o recuperar la salud y energía vital, y evitar el desequilibrio de órganos y sistemas:

Verduras y frutas: Todas, de todos los colores (rojo, naranja, amarillo, verde, azul, morado) su consumo es necesario y debe ser abundante y es la base de la alimentación

Almidones: cereales y sus derivados, especialmente integrales (pan, pasta, arroz, etc.), legumbres que también son ricas en proteínas (frijol, chíncharo, lenteja, etc.), tubérculos vegetales (papa)

Productos de origen animal: carnes (sin grasa visible), aves (sin grasa visible), pescados, mariscos, huevos,
o su reemplazo en caso e vegetarianos: soya, tofu

Productos lácteos: (leche, yogurt, quesos, todos descremados)

Sustancias grasas: de origen vegetal que son saludables (aceites vegetales, sobre todo aceite de olivo, semillas y nueces, aguacate), de origen animal de preferencia no deben consumirse en la etapa de reducción de peso (crema, mantequilla, mayonesa, si se llegan a consumir debe ser muy poca cantidad y escoger opción “Light”)

Recomendaciones importantes:

No consumir azúcar y evitar los productos que lo contengan (leer etiquetas)

Evitar saborizantes y colorantes artificiales

Preferir alimentos integrales

Tomar suficiente agua natural (de preferencia 1 ½ a 2 litros al día)

Consumir fruta preferentemente como comida aparte o 20-30 min antes de otros alimentos

Evitar jugos de fruta en la etapa de bajar de peso

Evitar alcohol en la etapa de bajar de peso,

En la etapa de bajar de peso, reducir la presión arterial, glucosa o colesterol, no combinar en la misma comida grupos de almidones con productos de origen animal.

Tienda on-line productos naturistas y fitofarmacos

Estimados pacientes, amigos y simpatizantes de medicina alternativa:

Nos da gusto informarles que en unos dias estara funcionando nuestra tienda de productos naturistas y fitofarmacos on-line!!!

La finalidad de nuestra nueva empresa es acercar a las personas la posibilidad de adquirir productos de alta calidad naturistas, herbolarios y fitofarmacos, e incluso homeopáticos y recibirlos en la comodidad de sus hogares...

El servicio originalmente pensado para nuestros pacientes que viven fuera de la ciudad de Queretaro ahora beneficiará a todas las personas que quieran cuidar su salud con productos naturales...

Accedan a Kalincka Salud Natural y conozca nuestros productos y servicios que ofrecemos...

Actividades 2011

Estimados amigos, pacientes, impacientes y simpatizantes de medicina alternativa:

Les deseo que este año 2011 este lleno de salud, mucho animo y ganas de disfrutar la vida!

Este año tendremos las siguientes actividades:

Consulta y terapias:

servicio de consulta homeopática y naturista, terapias de reflexologia, auriculoterapia (agujitas o imanes), aromaterapia, digitopuntura, terapia con cuarzos, nutrición, etc...

previa cita tel: (442) 201 02 19

Botiquin naturista:

servicio de venta de medicamento naturista y fitofarmacos (en base a plantas medicinales de alta calidad), suplementos alimenticios, vitaminas, etc...

Proximamente contaremos con la tienda on-line, tienda por telefono, y tienda abierta al publico...

Cursos:

Cursos mensuales para el publico en general con los temas de interés enfocados en la
prevención y tratamiento de enfermedades más comunes con metodos naturales para los niños y los adultos, (enfermedades respiratorios frecuentes, gastrointestinales, depresión y ansiedad), asi como curso de reflexologia podal (masaje en las plantas de los pies)

El objetivo de los cursos es saber no enfermarnos y si ya sucedió, combatir los casos leves con metodos naturales disponibles a la mano y evitar complicaciones...

Ansiedad y depresión: enfermedades actuales

Les extiendo una cordial invitacion al último curso de este año el dia
sabado 20 de noviembre de 2010
de 9:00 a 13:30 hrs


Depresión y ansiedad: uso de terapias alternativas para ayudar a resolverlas.

Los métodos de medicina alternativa como:
reflexologia, plantas medicinales, aromaterapia,
magnetoterapia, gemoterapia, nutrición, homeopatía,
aspectos psicológicos para ayudar a resolver problemas de depresión y ansiedad

Objetivo; proporcionar herramientas para la ayuda al paciente y autoayuda

Programa:

1. Depresíon y ansiedad:
definiciones, causas, problematica actual y relación con el estrés
2. Diagnostico, cuando sospechar que la persona tiene depresión y/o ansiedad
3. Opciones de tratamientos alopaticos y alternativos
4. Opciones de tratamientos complementarios utilizando medicina alternativa
5. Opciones de ayuda al paciente y/o autoayuda
6. Tip´s de prevención con metodos naturales


duracion: 4 1/2 horas

cuota de recuperacion: $780.00 (incluye material y coffee break) aplica 10% de descuento para pacientes y asistentes de cursos anteriores

cupo limitado a 12 asistentes

Sede: Blvd. del Jacal No 28 (planta alta) casi esq, Prol. Zaragoza Col. Las Plazas

Informes e inscripciones:

cursosmedicinaalternativa@gmail.com

ó

elenakosto@yahoo.com.ar